今天年最夯的話題「斷捨離」。很多人誤以為斷捨離就是丟東西，但其實斷捨離最好的解釋應該是 「透過對外在物質的收拾 進而整理自己的內心，進而整理自己的內心」。
我們往往因為對物質的執念，讓生活變得沉重而不自知。
透過斷捨離，檢視並釐清自己「當下」需要哪些物品，囤積的習性往往來自於「這東西未來可能會用到」、「親人送的即使用不到但不捨得丟」、「過去曾帶來的美好回憶」，在丟掉前試著感謝它們曾經帶來的美好，並好好道別，慢慢跳脫以「物」為出發點的迷思，轉向思考「自己」當下是否需要這個物品。
每件物品都有它的能量，如果將它放在櫃子裡長期不用，就像自己的內在氣流窒息般不通暢，而斷捨離的精髓就是，透過每一次的整理，慢慢找回自己失去的空間，並拿回對生活的決策權。
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