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斷捨離發現內心狀態 #1 觀察衣櫃內的衣服

今年因緣際會開始接觸斷捨離,也自我執行約4個月的時間。期間有協助朋友,或透過介紹而認識的案主實行衣櫃段捨離。藉由衣櫃整理,來察覺內心的心理狀態。


🌝觀察衣櫃內的衣服是否都是正面掛上
這是在很多衣櫃整理的第一步首要留
意的!
曾經遇過衣櫃內的衣服,幾乎都是反面掛上或是反摺的案主。就觀察及分享當中可以發現,這類型的案主在生活中遇到事情時,多會先以逃避的方式回應,遇到自己不想面對的問題,也會儘可能的拖延去處理的時間。

有意識的將衣服摺到正面
當你開始注意掛在衣櫃內的衣服,並有意識的將衣服摺到正面並掛上,小小的舉動,就像在校準自己的內心一樣,慢慢的你會感受到自己的進步,開始學習面對問題、解決問題,然後在解決問題中找到價值及成就感。

成長不該是一個階段,而是生活中的細節。
當你開始決定改變,每天都能因為自己一點點的進步而滿足🧡

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